Začátek s během stojí na jednom čísle: týdenní objem by neměl růst rychleji než o deset procent. Kdo uběhne za týden deset kilometrů, má příští týden běžet jedenáct, ne patnáct. Druhé číslo, které se v běžeckém světě opakuje, je kadence…
Rozhodli jste se vkročit do světa podnikání, ale přemýšlíte, jaký způsob si zvolíte? Samozřejmě se můžete do světa podnikání dostat se svou vlastní firmou, ale to je způsob trochu obtížnější a složitější. Důvodem je fakt, že musíte se utkat v…
Ke každé zahraniční dovolené u moře patří rozhodně potápění. V případě, že vynecháte potápění na své zámořské dovolené, uděláte jednu z největších chyb svého života, jelikož potápění jako takové je doslova nezapomenutelné. V případě, že chcete vyrazit za potápěním, můžete…
Jelikož honba za štíhlou postavou začala a s blížící se plavkovou sezonou jsou hlavně ženy stále více a více ve stresu, mnohé ženy už přemýšlí nad tím, jaké sporty jsou vlastně ideální a jaké mohou dopomoct k vytoužené postavě. Většina…
Česko má čtyři národní parky o celkové rozloze 119 019 hektarů. Největší je Šumava s 68 460 hektary, nejstarší Krkonošský národní park vyhlášený v roce 1963, nejmenší Podyjí s 6 279 hektary a nejmladší České Švýcarsko z roku 1999. Každý…
Zaměstnanec obvykle daně neřeší, protože za něj roční zúčtování udělá mzdová účtárna. Neplatí to ale vždycky. Přiznání si musí podat sám ten, kdo měl souběžně příjmy od více zaměstnavatelů zdaněné zálohovou daní, kdo si přivydělával mimo zaměstnání nad zákonný limit…
Cena dovolené se nerozhoduje u letenky, ale na místě. Levná destinace s dražší dopravou vyjde často líp než blízká destinace s vysokými cenami na místě, protože doprava je jednorázová položka, zatímco jídlo, ubytování a přesuny se platí každý den pobytu.…
Pod investiční skupinu Davida Rusňáka spadá také nemovitostní fond CZECH REAL ESTATE INVESTEMNT FUND, který těží právě z aktivit DRFG. Podílový nemovitostní fond přináší klientům stabilní zhodnocení, a to díky prověřeným komerčním nemovitostem napříč Českou republikou. Ve fondu jsou výhradně…
Už jste slyšeli o meditačních pyramidách? Jedná se nejen o krásnou dekoraci zdobící jak interiér, tak exteriér, ale je to zejména prostor, v němž se člověk dokáže uvolnit, uklidnit, zpomalit. V současné době neustálého spěchu se v člověku hromadí napětí…
Každý rodič se snaží o to, aby jeho dítě mělo nějakou zajímavou zábavu, aby svůj volný čas zkrátka netrávilo u počítačů a mobilních telefonů. Drtivá většina rodičů investuje do sportovních kroužků, ale bohužel ne všechny děti jsou sportovně nadané a…
Potřebujete peníze na nový spotřebič do domácnosti nebo chcete jen opravit porouchaný automobil? Nebo vás snad tíží to, že nemůžete dopřát svým ratolestem školní kroužek, na který by tak rády docházely? Či snad toužíte jet s partou na dovolenou na…
Sport pro děti má jedno tvrdé zadání: Světová zdravotnická organizace doporučuje dětem a dospívajícím průměrně šedesát minut pohybu denně a k tomu silové aktivity několikrát týdně. Který sport to naplní, je otázka druhá. Rozhoduje spíš to, jestli u něj dítě…
Havlovky jsou zkrácené kalhoty s puky, které dostaly jméno podle Václava Havla. Vznikly nedopatřením: na vojenské přehlídce na Pražském hradě 29. prosince 1989 mu kalhoty přidržely šle a nohavice se vytáhly nahoru. Z detailu, který tehdy působil jako prohřešek proti…
Slunečná Itálie láká na nejedno své město. Mnozí lidé každý rok přemýšlí, kam se vydají jen tak, na prodloužený víkend, Itálie je jednou ze zemí, která vždycky vyhraje, jelikož je možné dostat se sem i autem. V případě, že se…
Začátku nového roku vládnou novoroční předsevzetí. Někdo si přeje změnit práci nebo změnit bydlení, někdo jiný doufá v pevné zdraví, drtivá většina lidí si však přeje jedno jediné, a sice zhubnout po vánočních svátcích. To je ostatně předsevzetí, které lze…
Všichni toužíme občas po kulturním zážitku, bohužel ne každý ví, co si do takového divadla, které jednoznačně je synonymem kulturního zážitku, obléknout. Jelikož je to divadlo, není to kino ani hospoda, není slušné si vzít tepláky ani mikinu, což je…
Co se nosí ke společenskému outfitu? Zatímco ženy mají více možností, pánové se musí naučit kombinovat různě jen vypasované košile, které jsou nedílnou součástí společenského looku. V současné době je možné zakoupit mnoho různých typů košil, zaměřte se však na…
Podnikáte? A jak je na tom BOZP a PO ve vašem podniku? Možná patříte ke čtyřiceti procentům podnikatelů, kteří nemají ani zdání o tom, co je to bezpečnost práce a požární ochrana. Samozřejmě doufáme, že patříte ke zbylým šedesáti procentům,…