Rubrika: Sport

Cvičení je skvělým způsobem, jak se udržet v kondici, zlepšit zdraví a posílit psychickou pohodu. A přestože mnoho lidí volí individuální tréninky, skupinové cvičení nabízí

Lanové překážky a dobrodružné parky jsou skvělým způsobem, jak děti podpořit v pohybových aktivitách, rozvíjet jejich odvahu a posílit týmovou spolupráci. Pro zajištění maximální bezpečnosti

Rádi byste začali cvičit, ale doma se k tomu ne a ne donutit? Pak je posilovna skvělé řešení. Zde najdete pár užitečných tipů, jak překonat

Jaro je tu a s ním také teplé počasí, které umožňuje vyrazit za sportem ven. Venkovní pohyb má mnoho zdravotních benefitů, například takový běh na

Míčový sport, který má své kořeny v Nizozemsku. Něco jako basketball, ale bez driblinku. Kolektivní hra, kdy nastupují muži i ženy na jedno hřiště. Už jste

Tento článek je určen především trenérům a trenérkám, ale inspiraci a informace si může převzít také rodič malého sportovce, manželka od nadšence do posilovny nebo

Ani sport není stranou a podléhá mnoha trendům. Běh je právě teď na vrcholu oblíbenosti. Není ale pro každého, ne všichni se překonají. Indiánský způsob

Stojka. Téměř dokonalý cvik. Bohužel ne v silách všech je schopnost a síla provést ho správně. A tak na něj zanevřeme. Chyba. Zkuste mezistupeň a

Každý nějak začínal. Neymar, Ronaldo i Messi si jednou museli koupit své první kopačky, ve kterých se jejich hra posunula o úroveň výš. Jak na

Nevadí vám výšky a rádi byste posunuli svoje hranice o něco dále? Zkuste moderní provazochodectví. Dokáže vás vynést skutečně vysoko. Na strach pak nebudete mít

Sportování je bezesporu skvělé vyplnění volného času. Nejen, že tím zlepšujeme svou fyzickou kondici, ale také tím velkou měrou prospíváme našemu zdraví. Pokud patříte k

Bouldering mnoho lidí bere za takzvaný prehistorický sport, který se tak nápadně podobá lezení. Ve skutečnosti však mluvíme o atraktivní fyzické aktivitě, která posiluje jak tělo,

Sezení u monitoru je únavné. Pokud máte v plánu se trochu protáhnout a užít si u toho legraci, vyzkoušejte footbag. Zábava, která před několika lety doslova

Chystáte se shodit přebytečná kila a plánujete změnu jídelníčku doplnit i vhodnou sportovní aktivitou? Pak vás jistě bude zajímat, zda je vhodnější přirozená chůze, nebo

Ještě se vás drží poslední povánoční kilogramy? Trápí vás nehezky vypadající bříško a neforemný zadeček? Je načase a pustit do hubnutí, respektive do zpevňování postavy.

Máte pocit, že za dobu karantény jste přibrali? Chcete nyní zhubnout přebytečná kila, která vám nedají v noci spát a která vám stojí na cestě

Irsko je místem, kam se každým rokem sjíždí stovky turistů. Sice sem jezdí především za zdejšími hospodami, ale ten spotřebovaný alkohol by se měl pořádně