Beskydská sedmička je horský závod přes celé Beskydy, ve kterém se za jedinou noc a den ujde nebo uběhne 101 kilometrů a nastoupá přes pět a půl tisíce výškových metrů. Startuje se v Třinci na atletickém stadionu, cílem je náměstí Míru ve Frenštátu pod Radhoštěm a mezi tím leží sedm vrcholů a patnáct kontrolních bodů s pevnými časovými limity. Pořádá ji spolek SK K2 v čele s Liborem Uhrem, tedy stejná dílna, ze které pochází i čtyřiadvacetihodinová Lysá hora.
Co Beskydská sedmička obnáší
- Trasa vede z Třince do Frenštátu pod Radhoštěm a měří 101 kilometrů.
- Celkové převýšení přesahuje 5 500 metrů.
- Časový limit je 28 hodin od startu, do cíle se musí dorazit do neděle do třetí hodiny ranní.
- Na trase je patnáct kontrolních bodů a každý má vlastní časovou bránu.
- Závodí jednotlivci i dvojice, od roku 2019 je vypsaná i kategorie jednotlivců.
- Bez kompletní povinné výbavy závodník na trať nesmí.
Kdo závod pořádá
Pořadateli jsou spolek SK K2 a Česká asociace adventure outdoor extreme sport. Ředitelem závodu je Libor Uher, horolezec, který stojí i za čtyřiadvacetihodinovým závodem na Lysou horu. Obě akce mají podobný rukopis: pevná pravidla, důraz na povinnou výbavu a otevřenost vůči lidem, kteří nepřijeli vyhrát, ale dojít.
Oficiální název ročníku zní IMOS Beskydská sedmička podle hlavního partnera, stavební skupiny IMOS. Závod jednotlivců je zároveň vypsaný jako otevřené mistrovství České republiky v horském maratonu, takže se na jedné trati potkává mistrovská kategorie s lidmi, pro které je cílem prostě dojít.
Jak se trasa vyvíjela
První ročník se běžel v září 2010 a měřil 87 kilometrů s převýšením kolem 5 300 metrů. Startovalo se tehdy ve Frenštátu pod Radhoštěm a končilo v údolí Řeky, tedy v opačném směru, než jak závod běží dnes.
Od třetího ročníku v roce 2012 se směr otočil a start se přesunul do Třince. Trasa se postupně prodlužovala, až se od roku 2019 ustálila na hranici sta kilometrů. Pro ročník 2026 zůstává beze změn, tedy 101 kilometrů pro všechny kategorie.
Sedm vrcholů
Jméno závodu odkazuje na sedm beskydských vrcholů, přes které trasa vede. V pořadí, v jakém na ně závodník narazí, jsou to Javorový, Travný, Lysá hora, Smrk, Čertův mlýn nad Pustevnami, Radhošť a Velký Javorník. Nejvyšším bodem trasy je Lysá hora, nejtěžším úsekem bývá kombinace Travného a následného výstupu na ni, protože přichází v noci a po prvních třiceti kilometrech.
Start, cíl a časový režim
Hromadný start je v pátek ve 23:00 na atletickém stadionu v areálu STARS v Třinci. Závod se tedy rozjíždí do noci a první vrchol se překonává za tmy, což je jeden z důvodů, proč jsou dvě čelovky v povinné výbavě.
Cíl je na náměstí Míru ve Frenštátu pod Radhoštěm a uzavírá se v neděli ve 3:00. Celkový limit je 28 hodin. Kdo dorazí později, je vedený jako nedokončivší, i kdyby mu chyběly minuty.
Časové brány, které rozhodují
Patnáct kontrolních bodů má vlastní uzávěrku. Kdo bránu nestihne, musí závod ukončit. Právě tenhle mechanismus dělá z Beskydské sedmičky jinou disciplínu než běžný ultramaraton, protože rozpočet času se plánuje po úsecích, ne na celek.
| Kontrola | Uzavření brány |
|---|---|
| Javorový | sobota 2:00 |
| Řeka | sobota 3:00 |
| Morávka | sobota 5:30 |
| Travný traverz | sobota 7:30 |
| Krásná | sobota 9:00 |
| Lysá hora | sobota 12:30 |
| Ostravice | sobota 14:00 |
| Smrk | sobota 16:00 |
| Čeladná | sobota 17:30 |
| Pustevny | sobota 20:30 |
| Ráztoka | sobota 21:00 |
| Radhošť | sobota 22:30 |
| Pindula | sobota 23:30 |
| Padolí | neděle 1:00 |
| Velký Javorník | neděle 2:00 |
Z tabulky je vidět, kde je rozpočet nejtěsnější. Mezi Krásnou a Lysou horou jsou tři a půl hodiny na nejvyšší stoupání celé trasy, mezi Ostravicí a Smrkem dvě hodiny na další velký výstup. Kdo přijde na Krásnou na hraně limitu, obvykle na Lysé hoře končí.
Kategorie a kdo může startovat
Závod je určený lidem od osmnácti let. Jednotlivci startují zvlášť muži a ženy a dělí se do věkových pásem 18 až 24, 25 až 34, 35 až 44, 45 až 54, 55 až 64, 65 až 74 a nad 75 let. Vedle jednotlivců se běží ve dvojicích, které musí celou trasu absolvovat společně.
Do roku 2018 se závod běžel výhradně ve dvojicích a kategorie jednotlivců přibyla až v roce 2019. Pro první účast bývá dvojice rozumnější volba, protože v noci a v mlze se dvěma lidem postupuje jinak než samotnému běžci.
Povinná výbava
Bez ní se nestartuje a její kontrola může proběhnout kdykoli během závodu. Patří do ní nabitý a funkční telefon v nepromokavém obalu, dvě čelovky, tedy jedna náhradní, vlastní kelímek nebo láhev se širokým hrdlem, izotermická fólie proti podchlazení, pytlík na odpadky a doklad totožnosti s kartičkou zdravotní pojišťovny.
Vlastní nádoba na pití není formalita, ale podmínka občerstvení: na kontrolách se nalévá do toho, co si přinesete. Fólie proti podchlazení je zase přímá reakce na to, že se v Beskydech i na konci srpna dá v noci prochladnout, zvlášť po několika hodinách v mokrém oblečení.
Pravidla, na kterých se propadá
Pomoc zvenčí je povolená jen ve vyhrazených prostorech, tedy na občerstvovacích stanicích. Využívat soukromá místa po trase je zakázané, stejně jako jakýkoli dopravní prostředek. Chybějící povinná výbava při kontrole znamená diskvalifikaci.
Občerstvení zajišťuje pořadatel na stanicích po trase, součástí zázemí bývá polévka v areálu Na Pile v Ostravici a na Pustevnách. Znamená to, že mezi těmito body si musí závodník vystačit s tím, co nese.
Jak se na sedmičku připravit
Sto kilometrů po rovině a sto kilometrů přes sedm vrcholů jsou dvě různé disciplíny. Rozhoduje schopnost stoupat a hlavně schopnost sestupovat, protože právě sestupy ničí stehna a v druhé polovině závodu rozhodují o tempu víc než kondice.
V tréninku proto dává smysl opakovaný výstup na jeden kopec místo dlouhého rovinatého výběhu. Kdo trénuje v Beskydech, má výhodu, protože zná povrch: kamenité cesty, kořeny a v mokru kluzké dřevěné povalové chodníky.
Noční provoz a spánek
Start ve 23:00 znamená, že první hodiny závodu připadají na dobu, kdy většina lidí spí. Trénink potmé, tedy alespoň dva až tři delší výběhy s čelovkou, je proto samostatná položka přípravy. Vyzkouší se při něm i to, jak dlouho vydrží baterie a jestli světlo stačí do sestupu.
Obecné zásady pro budování vytrvalosti a regeneraci shrnuje průvodce sportem, u stodesetikilometrových akcí ale platí, že samotný objem nestačí. Chybějící nácvik jídla za pohybu a chůze do prudkého kopce se v závodě projeví dřív než chybějící trénink.
Vybavení, které se osvědčuje
Boty s výraznějším vzorkem podrážky, protože trasa vede po lesních cestách i po kamenitých úsecích. Vrstvení místo jedné silné bundy, protože rozdíl mezi údolím a hřebenem v noci bývá výrazný. Zásady popisuje text o vrstvení oblečení podle sezóny.
Do batohu patří kromě povinné výbavy jídlo na několikahodinové úseky mezi stanicemi, náhradní ponožky a rukavice. Ponožky se podceňují, ale po dvaceti hodinách v mokrých botách rozhodují o tom, jestli se dá pokračovat.
Šest chyb, které na Beskydské sedmičce nejvíc bolí
- Rychlý začátek. První hodiny jsou z kopce mírné a svádějí k tempu, které se vrátí na Travném.
- Podceněné sestupy. Stehna se ničí dolů, ne nahoru, a projeví se to až v druhé polovině.
- Nevyzkoušené jídlo. Co člověk nezkusil v tréninku, mu ve dvě ráno na hřebeni neprojde.
- Jedna čelovka. Náhradní je povinná právě proto, že první může selhat.
- Plán bez časových bran. Rozpočet se počítá po úsecích, ne na celkový čas.
- Mokré ponožky bez náhrady. Po dvaceti hodinách je to častější důvod k odstoupení než únava.
Časté dotazy k Beskydské sedmičce
Jak dlouhá je Beskydská sedmička?
Trasa měří 101 kilometrů a vede z Třince do Frenštátu pod Radhoštěm. Celkové převýšení přesahuje 5 500 metrů. Pro ročník 2026 zůstává trasa stejná jako v roce 2025.
Jaký je časový limit?
Osmadvacet hodin od startu. Startuje se v pátek ve 23:00 v Třinci a cíl na náměstí Míru ve Frenštátu pod Radhoštěm se uzavírá v neděli ve 3:00.
Co se stane, když nestihnu časovou bránu?
Závodník, který nestihne projít kontrolním stanovištěm v limitu příslušné brány, musí účast v závodě ukončit. Na trase je patnáct kontrol a každá má vlastní uzávěrku.
Co patří do povinné výbavy?
Nabitý telefon v nepromokavém obalu, dvě čelovky, vlastní kelímek nebo láhev se širokým hrdlem, izotermická fólie proti podchlazení, pytlík na odpadky, doklad totožnosti a kartička zdravotní pojišťovny.
Dá se závod běžet ve dvojici?
Ano, dvojice jsou původní formát závodu a jezdí se dodnes. Kategorie jednotlivců přibyla až v roce 2019, do té doby se startovalo výhradně ve dvojicích.
Kdo závod pořádá?
Spolek SK K2 a Česká asociace adventure outdoor extreme sport. Ředitelem závodu je Libor Uher, který stojí i za čtyřiadvacetihodinovým závodem na Lysou horu.
Je Beskydská sedmička vhodná pro začátečníka?
Jako první stokilometrová akce je náročná, protože kombinuje noční provoz, velké převýšení a pevné časové brány. Rozumným vstupem bývá start ve dvojici, případně nejdřív kratší horský závod se stejným typem terénu.
Závod, jehož nejtěžší překážku nelze předem projít ani natrénovat, popisuje text o trati Velké pardubické.
Odkud údaje pocházejí
Parametry trasy, časové brány a povinná výbava pocházejí z propozic a pravidel pořadatele.
Aktualizováno v září 2026.
Redakce Moxy.cz
Píšeme o bydlení a domácnosti, cestování, financích, sportu a stylu. Vycházíme z primárních zdrojů a údaje, které se nedají doložit, do textů nedáváme.
Magazín vydává společnost Digital Place s.r.o. Jak texty vznikají a jak opravujeme chyby, popisuje stránka jak vzniká obsah. Když v článku najdete nepřesnost, dejte nám vědět přes kontakt na redakci.