Málokdo si uvědomuje, jak je poloha při spánku důležitá. Právě ta rozhoduje o tom, po jak tvrdé matraci sáhneme v případě, že budeme novou matraci vybírat. Ano, i matrace má svou trvanlivost a při výběru jejího nástupce musíme být zodpovědní. Přece jen se matrace podílí velkou měrou na kvalitě našeho spánku, proto se informujte o tom, jak tvrdá matrace je, z jakého materiálu je vyrobená a případně jaké jsou její rozměry, které jsou také důležité.
Pravděpodobně nejsnazší je to s rozměry. Pokud už máte koupenou postel nebo alespoň rošty, vybíráte matraci podle toho. Volíte tedy třeba mezi matrací 180×200 cm nebo matrací 90×200 cm. Možná to nebude těžké ani při výběru materiálu matrace. Třeba už máte za poslední léta svého favorita, na kterém se vám spalo opravdu pohádkově. Nejtěžší to však je s výběrem správné tvrdosti, s čímž vám ostatně pomůže právě poloha, ve které spíte.
Spíte na břiše nebo na zádech?
Lidé spí buď na boku, nebo na břiše a zádech. Zatímco jedinci spící na boku volí matrace měkčí, ti, kteří spí na břiše nebo na zádech volí matraci zásadně tvrdší – respektive tedy tvrdou nebo velmi tvrdou matraci, tedy matraci označovanou buď číslem 3, nebo číslem 4.
To ostatně platí i pro jedince s vyšší váhou, ti také volí tvrdou nebo velmi tvrdou matraci, která se jejich váze sama přizpůsobí.
Co jsou to tvrdé matrace?
Tvrdé matrace označované číslem 3 jsou mezi lidmi velice oblíbené. Oblíbené jsou tedy hlavně u mužů nebo u mladších jedinců, kteří potřebují dobrou oporu pro svou páteř.
Co jsou to velmi tvrdé matrace?
Pokud mluvíme o velmi tvrdých matracích, mluvíme o vůbec nejtvrdších matracích, které se na trhu najdou. Milují je hlavně lidé spící na zádech, jelikož velmi tvrdé matrace jsou skvělou obou bederní oblasti a také účinně drží páteř.